*8월1주 한상차림*

​

김치볶음밥 / 팽이유부장국 / 계란후라이 / 오이무침 / 당근컵케익 / 깍두기

우리나라 전통 음식 "김치"

​    김치의 유산균은 발효 중 비타민 B군의 함량을 증가시켜주며
  김치 젖산균은 암세포의 증식을 억제시킵니다.

   김치에는 유산균 음료인 요구르트의 4배에 해당하는 

유산균이 함유 되어있어 장내 유해세균의 번식을 차단, 정장작용을 하며 

성인병 예방에도 도움을 줍니다. 

또한 비만, 고혈압, 당뇨병, 소화기계통의 예방에도

 효과가 있으니 우리나라 전통음식인 김치를 많이 섭취합시다!