6월1째주 한상차림

콩국수 / 소금/ 너비아니피망볶음/ 포기김치/ 블루베리요거트

콩국물의 원료인 대두 속에는 비타민 B2가 많이 들어있어서
피부와 머리카락의 건강을 유지할 수 있습니다.
그리고 콩국물 속에는 콜레스테롤을 낮추거나 배출하는
대두의 단백질과 대두난린질이 들어있기 때문에 혈액을 맑게 할 수 있으며
양호한 신진대사 상태를 유지할 수 있습니다.

 몸에 좋은 콩국물은 칼로리도 높지 않은데요.
100g당 13칼로리 밖에 되지 않아 다이어트에도 좋습니다.