정성담은 한끼

2021년 9월 1째주 한상차림 - 온모밀소바

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by 더봄지기 작성일21-09-01 15:57

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9월 1째주 한상차림


온모밀소바/ 생선까스`타르s/와사비장/오이지무침/배추김치


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소화기를 튼튼하게 해주며 몸의 열을 내려주는 메밀은

비타민 B1,B2가 풍부해 에너지 대사에 도움을 줍니다.

하지만 체질적으로 열이 덜하고,찬분들은

너무 과하게 드시면 안좋으며 돼지고기랑 섭취시 부작용이 있어

주의해야합니다.