정성담은 한끼

2021년 8월 3째주 한상차림 - 콩국수

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by 더봄지기 작성일21-08-18 14:49

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8월3째주 한상차림


콩국수/ 소금/ 미니햄버거/ 요플레/ 배추겉절이



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​콩은 필수 아미노산이 풍부한 완전 단백질 식품입니다.

오늘은 특식메뉴로 콩국수를 제공해드렸으며

콩국물은 특히 소화흡수가 빠르며 식이섬유가 풍부해 변비를 예방하기도 하며,

식물성 단백질이 풍부해 신진대사를 원활하게 만들어주어

콜레스테롤을 낮춰주는 효능이 있습니다.​