2020년 11월 1째주 특식제공 - 날치알비빔밥
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by 더봄지기 작성일20-11-04 13:51본문
11월 1주 한상차림
날치알비빔밥 / 우동국 / 초고추장 / 타코야끼 / 포기김치/ 요구르트
날치 산란기는 4월 중순~10월 중순이며 겨울철에 가장 싱싱하고 맛이 있습니다.
궁합음식정보로는 날치알밥 (날치알과 당근, 피망등 여러 채소를 다져 넣어 만든 날치 알밥은 모든 영양소를 골고루 섭취할 수 있어 영양적으로 우수한 요리가 되며, 열량이 낮기 때문에 다이어트에도 효과적입니다
날치알은 식감도 좋을 뿐더러 단백질과 미네랄이 풍부하여 어린이 성장발육에 좋은 음식입니다.